江黒由佳 著
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丸山久美 著
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ムラヨシマサユキ 著
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上田淳子 著
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浅倉 ユキ、はせがわやちよ 著
WOONIN 著
SOUP CARAVAN 著
スープキャラバン 著
二日酔いしにくい・カロリーも油も控えめ・肌に心に好バランス
一日の疲れをとったり、リラックスできたり、友達との楽しい会話のツールとして欠かせないお酒。ただ、お酒を飲むと、太ってしまったり、翌日むくんだり、消化不良だったりと、何かと身体に負担をかけてしまうことも。今回はマクロビ研究家として活躍し、自身でもお酒を楽しまれる、上原まり子さんにお酒を飲んでも翌日身体が軽い、二日酔いしにくい、なおかつ美肌効果も高い食材と調理法で、簡単でおつまみにぴったりなヘルシー料理を紹介してもらいます。
発売日：2018年3月刊行
仕様：B5 並製 総96頁
定価：1650円（10%税込）
ISBN：978-4-7661-3123-9
分類コード：C2077
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